"La limpieza aumenta la autoestima, crea hábitos saludables y aumenta la productividad"

Un hogar limpio y ordenado también puede mejorar el sueño, el estado de ánimo y promover la relajación. Mantenerse organizado puede ser un desafío para cualquiera, pero sobre todo para las personas con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), lesión cerebral y/o déficit o trastorno de la función ejecutiva. "Despejar el desorden y desarrollar sistemas para guardar ciertas cosas como las llaves, el teléfono y la billetera son esenciales para gestionar las actividades diarias y mejorar la gestión del tiempo", apunta.